Laufen mit dem Aqua-Gürtel im Schwimmerbecken und gymnastische Übungen mit vielen Geräten im Nichtschwimmerbereich
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
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| 1 | 16.10.2023 | 08:45 - 09:45 | Mo. | |
| 2 | 23.10.2023 | 08:45 - 09:45 | Mo. | |
| 3 | 30.10.2023 | 08:45 - 09:45 | Mo. | |
| 4 | 06.11.2023 | 08:45 - 09:45 | Mo. | |
| 5 | 13.11.2023 | 08:45 - 09:45 | Mo. | |
| 6 | 20.11.2023 | 08:45 - 09:45 | Mo. | |
| 7 | 27.11.2023 | 08:45 - 09:45 | Mo. | |
| 8 | 04.12.2023 | 08:45 - 09:45 | Mo. | |
| 9 | 11.12.2023 | 08:45 - 09:45 | Mo. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
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